东华联系方式

低价承诺,预约即可体检;便捷智能,7×服务!您现在的位置: 温州东华体检网 >> 健康讲座 >> 健康资讯 >> 正文

日常生活要记住预防骨质疏松

发布时间:2012-12-15 10:45:57 浏览:
原发性骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的,致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。

  骨质疏松是我们日常生活中很常见的疾病,对于我们的健康而言都是影响非常大的。而我们也应该要及时的注意这样的问题。避免疾病更加严重危害健康。

  骨质疏松是一种较为常见的骨科疾病。如果你一不小心患了骨质疏松,除了常规的医药治疗之外,还要注意一些日常生活中比较明显的问题。

  温州东华医院健康体检中心专家指出:对于股骨质疏松这样的疾病,我们一定要早期及时的引起重视,出现的症状也应该要及时了解,并且要记住及时预防。

  原发性骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的,致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。

  对于这样放任疾病就应该要及时早期的引起重视,出现的问题也应该要及时了解,尤其是预防,那么,我们具体该怎么做呢?

  1、饮食

  富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。

  2、活动

  注意适当户外活动,有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。

  3、避免刺激

  避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。

  4、采取防止跌倒措施

  如注意是否有增加跌倒危险的疾病和药物,加强自身和环境的保护措施(包括各种关节保护器)等。

  专家提醒:对于骨质疏松这样的疾病我们应该要及时了解。出现任何症状都应该要及时预防,以及检查,避免更加严重,危害健康。

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了